明明很常在旅行，但旅行的意義是什麼？為什麼要旅行？在經過許多年、不同種類的旅行後，我的心得是：一個來自理想中的自己，為了讓自己成長或完成某些真正的願望，而想去完成的人生體驗。
這個旅行的意義的答案可能有點無趣。因為，不就是想旅行，所以才旅行嗎？但其實有很多時候不是這樣。像是：
- 因為買到便宜的特價機票而去。雖然對於目的地完全沒概念，但也就是去了才知道。
- 為了累積里程、保持航空公司高階會員卡等，搭飛機就是累積里程數。
畢竟有的時候決策仍是會因為旅行的市場而有所偏移。為什麼要談旅行的意義？因為，不是每一種旅行都是你想要的旅行。
達到旅行意義之前的負擔：（幾乎）肯定比上班更累
（引用：台灣高鐵廣告，「高鐵旅行百百派：大反派」。）
很長一段時間，在高鐵左營站的購票櫃台上方，都掛著一個高鐵的形象廣告：「堅決反對旅行，比上班更累。」對為了工作的北漂青年而言，每次從北部大小包奔波回家，路過廣告都會多看幾眼。因為真的不得不同意：旅行，真的比上班更累。
但我們也沒有因為累，就不出門旅行呀？
這到底怎麼回事？而你最喜歡的那一次旅行，又是基於什麼動機出發的呢？
旅行的意義1：紓壓模式（De-Stress Model）
在問旅行的意義之前，需要了解旅行的動機。我們為什麼旅行？
在各種旅行動機中，紓壓（De-Stress）是很重要的理由。也就是說，旅行的意義，是因為工作的壓力太大、負擔太重，所以需要換環境。比如說，根據2022年交通部觀光署所發布的台灣旅遊狀況調查，選擇旅遊地點所考慮因素，第一名是「交通便利或接駁方便」，第二名是「舒壓休閒保健」。且這兩個因素在不同年份、不同季度的調查中，都呈現一致的重要性排序。這顯示有很多人旅行的意義，就是希望能夠有一段時光，然後有好的住宿、好的餐食，就是去享受的。
根據以上的調查，猜的到台灣民眾都去哪裡旅遊嗎？第一名是淡水，第二名則是礁溪。
淡水是台灣北部非常具代表性的景點，並且交通便利，搭捷運就會到；但礁溪第二名，可能就會出乎許多人的猜測。相較於淡水，礁溪有強烈的享樂和紓壓動機—去礁溪，就是去泡溫泉、高級飯店吃到飽。紓壓，是一個重要非常重要的旅遊動機。
如果旅行的意義就是去紓壓（De-Stress）的，怎麼壓力這麼大？
問題是，旅行本身就是壓力很大的事。出門旅行一定會有類似的經驗：
- 出門前擔心東西沒帶齊，除了手機鑰匙錢包，這一次還多了牙刷牙膏刮鬍刀乳液，水上活動還要帶泳衣。
- 出門前一天行程還沒完成規劃，還有兩天的行程跟晚餐，不知道要吃什麼？
正因為旅行跳脫了常態生活，需要準備的東西跟平日完全不一樣，壓力整個大增加。旅行還有一種壓力來自航班時間安排和作息變化的不同。例如，台灣從2012年後，陸續有平價航空的進入市場，這讓一般的民眾更容易出國。但航班的時間很可能是紅眼的班次，經驗會像是這樣：
夜裡搭了半夜十二點從仁川機場回來台北的航班。來機準時抵達、準時出發，整個航程非常安靜，多數的旅客都休息睡去，完全不需要任何服務。凌晨兩點落地，花了些時間等待托運行李、搭計程車，三點打開家門，三點半躺平。早上六點半，意志抵抗著躺床的睡意，咬著牙起床沖了熱水澡換了衣服，準備上班。
這些明明都很累，但我們也沒有因為累而減少了旅行的頻率，反而是讓自己累一點，找到可以出門的方式。回過頭來看高鐵的廣告：雖然出門累，但廣告的目的也是希望大家出遊，只是選擇高鐵會比較輕鬆而已。
旅行的意義2：實現個人的意義式（Eudaemonic）快樂
看起來，前一種以「紓壓」為動機的旅行的意義，無法解釋為什麼明明這麽累，卻還是要出門的理由。來自正向心理學取向的Csikszentmihalyi提供了不同向度的幾是。當討論旅行的意義時，他認為旅行的動機可以分成兩個向度：
- 內在動機（Intrinsic Motivation）和外在動機（Extrinsic Motivation）的連續性向度：旅行是出自於自我的意願，還是外在的要求。比如說，工作出差是被要求的，而休假時間的旅行是自主動機的，兩者動機不同，旅行的意義感當然也會有很多差別。
- 享樂式（Hedonic）和意義式快樂（Eudaemonic）向度：前者是以完全以愉悅（pleasurable）為導向，後者包含了個人的成長和發展。比如説，泡溫泉、吃美食可能包含較多的享樂動機，而透過旅行認識不同地區的人、文化、歷史，則包含較多的意義式快樂向度。因此，這兩者的旅行意義感應該也會完全不同。
如果將以上兩者放在同一個平面來加以理解，就會像是如下圖：
取自Csikszentmihalyi和Coffey（2016），這四個象限分別解釋如下：
- 第一象限：基於內在動機的意義式快樂，例如打工換宿、去追一場國外歌手的演唱會等。
- 第二象限：基於外在動機的意義式快樂，例如出差參訓、選派參加國際研討會等。
- 第三象限：基於外在動機的享樂式快樂，例如員工旅遊。
- 第四象限：基於內在動機的享樂式快樂，例如休假去礁溪泡溫泉、高級飯店吃到飽。
四個象限完全展現了不同的旅行的意義，和不同的旅行取向。事實上，一趟旅行中，也可能同時包含了許多不同的旅行的意義。比如說，一趟出差中會有三天的會議，但有一天的時間可以自行運用，可以去想去的地方探索。學生時期最喜歡去國外參加研討會，除了研討會本身是學習之外，順便去想參觀的城市進行參訪也是很重要的因素。也因此，旅行不只是一個單一的概念，可能包含了許多種不同的要素。
你還記得最有印象、最喜歡的旅行嗎？那說不定就是旅行的意義
如果反思自己最有印象的旅行，我會說是十年前的日本打工換宿。22歲的那年，出門是帶著目標前行：想著「我要憑著自己的力氣，走到最遠的地方」。似乎最有意識、明確知道自己出門目的那一次旅行，都會是非常有印象的旅行。反而只是因為撿到便宜機票而出門的旅行，都沒有什麼深刻印象。
那個時候，我的日文剛通過N2的檢定，但也只有聽力與閱讀勉強可行。選擇到北海道打工換宿，就是想完成人生最大的挑戰：憑著自己有限的溝通能力，走到日本最遠的地方。
打工換宿的後期，我到了北海道最北的地方是一個叫雉內的小鎮。這個城鎮的日語發音近似於「我不知道」(wakkanai)。獨自搭著公車拜訪完北海道的最北端宗谷峽後，城鎮中找了一個溫泉飯店洗澡，準備搭跨夜車回到札幌市。晚上十一點半的候車室，只有幾個旅客。對面的電視正在播放的miwa的歌Don’t cry anymore。
那首歌在空蕩蕩的候車室反覆了幾次，在那個時刻確定：我可以靠著自己的力氣走到這麼遠的地方。我可以做到。
在那之後，只要碰到我覺得做不到的事，我就會想起那個晚上的畫面和音樂。這首歌反而變成那個旅行的主題曲。
所以，你的旅行的意義是什麼呢？開始一場實現自己的旅行吧！
回到高鐵的廣告：「堅決反對旅行｜比上班更累」，這是哪種旅行的意義呢？直覺的想，會覺得「可能因為不夠享樂、不夠輕鬆，所以不想旅行。但如果搭高鐵，夠輕鬆，可能就有旅行的意義吧」。這可能也就是高鐵廣告的核心用意。如果我們用Csikszentmihalyi來分析這個旅行的意義，可能會得到下面兩個想法：
- 因為這個旅行是來自於外在要求，而不是來自自己想要的。我們有很多旅行的出發點都是為了家人、或是市場經濟上的理由（如航空公司高階會員卡等），都不是自己想要的。這樣當然就達不到自己的旅行的意義。
- 因為這個旅行是以享樂為目的，而準備旅行的麻煩與享樂動機相違背，所以不要旅行。這也就是我們前面提到高鐵的廣告動機：搭高鐵提升方便度，旅行變得才有輕鬆，達成旅行的意義。
所以，倒不如說，我們需要的是：一個出自於自己的意願，為了讓自己成長或完成某些願望，而想去完成的旅行。在這個狀況下，你的旅行就是自己想去的，而在去旅行的過程中得到單純享樂無法滿足的快樂：一種關於成長和實踐的快樂。這可能就是旅行的意義。
有那些已經想去而且討論很久，卻一直沒有機會去的地方嗎？
有那些已經想做很久而還沒有去完成的事情嗎？
現在，就會是最好的時刻。
這就是旅行的意義。
結論
- 為了減少上班工作或其他因素所承受壓力，紓壓（De-Stress）是一個常見的旅行動機。透過問卷調查旅行動機和旅行地點的選擇要素，就可以看到以享樂為目的所選擇的地點。
- 但出門旅行絕對是很累的事。如果是為了紓壓，根本就不應該選擇旅行，而應該待在家裡。單純的紓壓動機無法解釋「旅遊很累，但我們還是一直去」的問題。
- 正向心理學提醒了意義式快樂（Eudaemonic）是不同於享樂式（Hedonic）的快樂。旅行的快樂來自透過旅行，實現個人的目標和成長。為了追求這種自我實現的意義與快樂，過程的累經常式創造的一部分，而這也才是旅行的意義。
參考資料
M. Csikszentmihalyi & J. Coffey (2016). Why do we travel? A positive psychological model for travel motivation. In Positive Tourism, Routledge
