自我決定論

為了能夠透過持續的自我成長,找到屬於每個人自己喜歡的生活方式,自我決定論(Self-Determination Theory, SDT)提供了一條從動機出發,透過滿足自主可能、能力以及與他人連結的心理需求,走向自我實踐和幸福感的可能路徑。

心智化及依附理論

傳統的依附理論,已經提供了關於情緒及人際風格的參考架構。而當代的精神分析觀點,更增加了不同依附風格可能擁有的認知特徵和自我發展的描述。